jaki jest

No to dokupić stojaki. A jaki jest w zasadzie twój cel? Bo jak chcesz się poszerzać to dokupienie ciężaru to obowiązek, a nie opcja. :)

[...] wystarczajaco bialka 2g itd). W treningu musisz nie zapominac o cwiczeniu nog! To jest bardzo wazne nogi Cie utrzymuja i kregoslup :). HMB to jest chyba najslabszy suplement jaki jest na rynku moim zdaniem. Kreatyna ,dieta ,dobry trening i zdobywaj gory :). A jak juz duzo tluszczu zgubisz i nie bedziesz dawal rady wiecej naturalnie ,to dodajesz [...]

jaki jest teraz twój cel nadal jest to redukcja? podczas takiej pracy można spalić sporo dlatego nalezy kontrolowac indywidualnie diete

a jaki jest bilans końcowy bo nie widac?

[...] masa ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym, jak wygląda sylwetka. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Na podstawie ich zmian będziesz wiedział, czy i ewentualnie jaki jest progres. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach.

Skąd możesz wiedzieć jaki jest stan psychiczny Crocop'a... Chyba nie powiesz mi jeszcze, że wróżysz z fusów i znasz już wynik walki. Czary mary... EOT. Pozdro

"Skąd możesz wiedzieć jaki jest stan psychiczny Crocop'a... Chyba nie powiesz mi jeszcze, że wróżysz z fusów i znasz już wynik walki. Czary mary... EOT" Chocby stąd że po ostatniej,przegranej walce (po której było widac że to juz nie ten sam wojownik) powiedział w wywiadzie że już sie wypalił i że nie chce walczyc...To chyba świadczy o [...]

[...] raczej luzny trening raz w tygodniu dla podtrzymania rezultatow, koncentracja na judo nie na silowni jak ostanio. Twoje założenie treningowe nie podoba mi się ze względu na sporą szansę utraty LBM o którym decydują podnoszone ciężary... -- co to jest LBM? i jakie bys ogolne zalozenia inne zaproponowal ? Prosze o wyjasnienia. Z gory dzieki.

[...] ta walka to jedna wielka niewiadoma i wszystko może się zdarzyć, bo Jimi jest w pewnym sensie niesprawdzony. Nie wiadomo jak dobra jest jego stójka, jak dobre są obalenia, jaki jest parter itp itd. No nic, pożyjemy zobaczymy. Chciałbym zobaczyć dobrą technicznie walkę przez przynajmniej 3 rundy, ale jak dla mnie może być albo walka typu Gus vs [...]

ja nie jadlem ale moge sie wypowiedziec co do skladu, jak na ta cene to bardzo dobry produkt tylko jest jedno 'ale': jaki jest stosunek bialka wpc do pszenicznego, tylko w tym moze byc szkopul, mimo to jesli wpc jest podane wczesniej niz bialko pszeniczne sugeruje to ze jest go wiecej ale tego nie wiem, to tyle ja bym kupil za ta cene

No to ci napisalem przeciez rozwiazanie dwa razy! Smiesznie mowisz, bo jestes na forum od 12 dni i mi zarzucasz, ze sie wypowiadam, zeby nabic posty? W ogole jaki jest w tym cel powiedz mi? Odbieram to jako zlosliwosc. Rzadko sie zdarza, zeby ktos w tym sporcie byl tak wybredny ;-] Mozesz rowniez kupic bcaa w plynie, w ampulkach. Najtansza wersja [...]

Idzie gdzieś dostać próbki tego bcaa powder z trec'a ? Mam z tej firmy jedną saszetkę ale bcaa turbo jet, sprawdzę dzisiaj albo jutro jaki jest proch. Szkoda kupić całą puszkę i żeby się okazało że proch jest taki sam, czyli cholernie oporny do przełknięcia. A mieszać suple natural flavor z wodą to :/

Walka bardzo dobra, udowodniła że Witalij się starzeje i pokazała jaki jest na niego sposób, chociaż wydaje mi się że mimo wieku Wit nie był tak dysponowany jak z Adamkiem. Wybryki Chisory choć prymitywne sprawią, że Heavyweight zwiększy zainteresowanie. Przedmówcy już sugerowali jakich walk możemy się spodziewać, dla mnie fajnie by było obejrzeć [...]

jaki jest problem z utrzymanie diety ? co jest powodem ze z gory zakladasz ze nie dasz rady ? ja wcale nie jestem zwolenikiem wyliczonej diety co do kalori a juz szczegolnie na masie, ale trzeba wowczas stosowac pewne zasady zywieniowe jak regularnosc posilkow, ich sklad , wartosciowe zrodla bialek, wegli czt tluszczy nie zapominac o warzywach i [...]

JEst ok. Wystarczy zobaczyc sklad czy sa tam jakies dodatki barwiace jak karmel lub jaki jest udzial danej maki.

220 ...chciałbym ale to nie mój cel jak na ten rok przynajmniej.. to wuchty cel ja jestem ten drugi i mój cel.....hmmm no własnie sam nie wiem jaki jest

[...] wybrał się z dzieckiem na mecz to spłynęło by to po mnie że ktoś rzuca mięsem. Jakoś nie jestem zwolennikiem trzymania dzieci pod kloszem wolałbym żeby poznawał świat taki jaki jest co nie oznacza że sam bym uczył go podobnych rzeczy bądz nie wybijał z głowy głupot ale może skrzywiony jakiś jestem, nie wiem Ojciec zabierał mnie na mecze, [...]

[...] sie dobrze w naszej Polskiej czolowce. Co moglbys/byscie mi doradzic przed sobotnim startem? Czy faktycznie zawodnicy przed wyjsciem pija lampeczke wina ? Moze sa jeszcze jakies inne wazne sprawy dotyczace zywienia i czasu przed wystepem. Jaki jest poziom piotrkowskich zawodow? (na podstawie ubieglych lat) czy poczatkujacy ma tam jakies szanse [...]

zalezy od ciebie jak bedziesz cwiczyc, jaki jest twoj cel a powtorzenia 6-8, 12-15 czy 1-3 to pojecia wzgledne

[...] h... !!! nie bral odzywek wazy 92 kg i wyciska 90 stary przy takiej wadze sila powinna ci pójść sama a jak ćwiczysz juz rrok i wyciskasz tylko tyle to ja nie chce wiedzieć jaki jest twój trening !!! weź sobie kreatyne i narazie nie zabieraj sie za takie rzeczy ja mam juz prawie 19 lat ćwicze 3 waze 72 wyciskam na klate 130 barki kończe 90 2 [...]